大会当日は気温が高くなることが予想されます。参加者の皆さまには、各自しっかりと暑さ対策を行っていただきますようお願いいたします。
特に 30km・ハーフマラソン にご参加の方は、マラソンジェルやゼリーなどのエネルギー補給食をご自身でご準備いただくことをおすすめします。
大会本部でも以下をご用意しております。
• 飲料（水・スポーツドリンク）
• 給食（塩タブレット、梅干し、ミニ大福など）
• かけ水
走行中に 体調の変化（めまい、吐き気、異常な発汗、手足のしびれなど）を感じた場合は、無理をせず立ち止まり、勇気を持ってスタッフにお声掛けください。
また、当日は救護所や救護スタッフも配置しております。体調に不安を感じた際は、遠慮なくご利用ください。
安全に大会を楽しんでいただくため、体調がすぐれない場合はスタートを控えるなど、ご自身の判断も大切にしてください。
